هبوط الرحم والحمل.. هل الإمساك أحد أسباب المشكلة؟
تتساءل السيدات عن العلاقة بين هبوط الرحم والحمل، لأنها مشكلة شائعة تظهر في جميع الأعمار، سواء في وقت الحمل أو بعد سن اليأس.
من المعروف أن ضعف عضلات الحوض والأوتار الداعمة للرحم يُعدان من ضمن الأسباب الأساسية للإصابة بمشكلة هبوط الرحم، ترى هل يكون للإمساك المزمن دور في زيادة احتمالات هبوط الرحم؟
تأثير الإمساك المزمن على عضلات الحوض
الإمساك Constipation حالة تُصيب الأشخاص عندما تقل حركة أمعائهم وينخفض معدل إخراج البراز لديهم عن 3 مرات في اليوم أو 3 مرات في الأسبوع.
عادةً ما يكون البراز صلبًا في فترات الإصابة بالإمساك، الأمر الذي يتطلب بذل المجهود والضغط على عضلات البطن والحوض من أجل إخراج البراز.
لا يُشكل الإمساك مشكلةً خطيرة في حد ذاته، لكن إذا استمر الإمساك لمدة طويلة وأصبح مزمنًا، فإن الشخص المصاب يتعرض للعديد من المضاعفات وتنخفض جودة حياته.
تُشير الإحصائيات إلى أن السيدات اللاتي يُعانين من الإمساك المزمن، يُصبحن عرضةً للإصابة بمشكلة تدلي الرحم؛ فالإمساك الشديد المزمن الذي يُصاحبه بذل مجهود كبير من أجل إخراج البراز يُضعِف عضلات الحوض والأنسجة الداعمة له.
نصائح للوقاية من الإمساك والتحكم في عوامل الخطر
عزيزتي حواء.. إن الإمساك يُساعد على تطور درجة هبوط الرحم إذا كانت عضلات الحوض والأوتار الداعمة للرحم ضعيفة من البداية، فمع الضغط المستمر تتلف تلك الأنسجة، ويهبط الرحم.
لذلك عليك باتباع النصائح التالية من أجل السيطرة على الإمساك والحد من تأثيره على عضلات الحوض لديك، وتشمل تلك النصائح:
- شرب المياه بكمية كافية لسد احتياجات الجسم، لأنها تُساعد على تحسين حركة الأمعاء وعملية الهضم، إلى جانب تليين البراز الصلب وتسهيل إخراجه دون بذل مجهود شاق.
- الالتزام بنظام غذائي يحتوي على الألياف الغذائية والفواكه التي تُساعد على الهضم وتخفيف الإمساك.
- الحد من تناول الأطعمة الجافة أو المخبوزات التي تحتوي على نسب عالية من دقيق الذرة، لأنها تزيد من حدة الإمساك.
- ممارسة التمارين الرياضية من أجل تقوية عضلات الحوض.
- تجنب التوتر والابتعاد عن مصادر القلق.
بعد أن تعرفنا على تأثير الإمساك المزمن على عضلات الحوض، ننتقل إلى توضيح العلاقة بين هبوط الرحم والحمل.
هبوط الرحم والحمل: هل هبوط الرحم يمنع الحمل؟
بعد أن ألقينا نظرة سريعة على دور الإمساك في إضعاف عضلات الحوض وأنسجته، نتطرق إلى شرح العلاقة بين مشكلة هبوط الرحم والحمل.
إنَّ تدلي جزء من الرحم خارج جسم المرأة لا يُعد بيئة مناسبة لحدوث الحمل، فعندما تصل الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم المتدلي خارج الجسم، فإنها تموت بسبب تعرضها للجفاف في بيئة غير مناسبة للحركة وإكمال عملية التلقيح.
هبوط الرحم والجماع
إن هبوط الرحم أو تدلي جزء كبير من نسيجه عبر فتحة المهبل يُسبب آلامًا شديدة للمرأة أثناء الجماع، لأن خروج جزء من الأنسجة وتعرضه إلى الهواء خارج الجسم يزيد من فرص التقرحات والالتهاب.
لا يقتصر الأمر على آلام الجماع، بل إنّ هبوط الرحم له تأثيرات سلبية عديدة على الحياة الجنسية بين الزوجين، وتشمل تلك التأثيرات:
- الخوف من العلاقة الزوجية بسبب الآلام المتوقعة.
- غياب الشعور بالنشوة أثناء الجماع.
- الشعور بالحرج وعدم الرضا عن النفس.
هل يهبط الرحم بعد سن اليأس؟
تعتقد بعض السيدات أن مشكلة هبوط الرحم تظهر فقط في سن الحمل، لكن في حقيقة الأمر. قد يهبط الرحم عند السيدات اللاتي انقطعت دورتهن الشهرية.
إنّ هرمون الأستروجين يُساعد على تقوية الأوتار الداعمة للرحم، ومع بلوغ سن اليأس تنخفض مستويات ذلك الهرمون، فتضعف أوتار الرحم وتزداد احتمالات هبوط الرحم.
قد تزداد احتمالات تدلي الرحم بنسبة أكبر في سن اليأس إذا خضعت المرأة لأكثر من عملية ولادة طبيعية خلال فترة خصوبتها.
للتوضيح: مع تكرار آلام الطلق وانقباضات الرحم التي تكون في كل تجربة ولادة طبيعية، تتأثر أوتار الرحم وعضلات الحوض، لكنها تظل صامدة وبخير طالما كانت مستويات هرمون الأستروجين طبيعية.
ما إنْ ينقطع الطمث وتنخفض مستويات هرمون الأستروجين، يظهر تأثير الولادات الطبيعية على أوتار الرحم، فتضعف تلك الأوتار وتصبح المرأة مُعرضة لهبوط الرحم في أي وقت.
هبوط الرحم والحمل بعد علاج المشكلة
يتضمن علاج هبوط الرحم الخضوع لعملية جراحية لرفع الرحم وإعادته إلى موضعه الطبيعي باستخدام أوتار اصطناعية تدعم الرحم وترفعه.
تُعد هذه العملية من الجراحات النسائية الآمنة ذات نسب النجاح المرتفعة.
يمكن حدوث الحمل بعد خضوع السيدات الصغيرات في السن لعملية رفع الرحم والتعافي التام من المشكلة.
أخيرًا..
بعد أن تعرفنا في مقالنا اليوم عن كل ما يخص “هبوط الرحم والحمل”، ننصحك بالتوجه إلى طبيب النساء والتوليد المتخصص إذا شعرت بثقل في منطقة الحوض، أو لاحظتِ انزلاق جزء من نسيج الرحم خارج المهبل، أو إذا أُصبت بإمساك أو سلس بولي، فجميعها علامات تدل على هبوط الرحم.
عزيزتي.. إنّ التغافل عن تلك الأعراض يؤدي إلى تطور درجة هبوط الرحم، ما قد يجعل عملية رفع الرحم أصعب، فيضطر الطبيب إلى استئصال الرحم في النهاية!
يُجري الدكتور طارق العزيزي عمليات رفع الرحم بدقة متناهية مستخدمًا أحدث الأساليب الجراحية لرفع نسب النجاح.
